Сегодня: 19 июня 2024г.
USD 89.0499 EUR 95.3906
Вход | Регистрация

Ученые назвали основной витамин для здоровья мозга

08.09.2019
Ученые назвали основной витамин для здоровья мозга
Сейчас на рынке существует много препаратов, которые помогают здоровью мозга, но часто сложно точно сказать, какой из них действительно эффективный. Именно из-за этого ученые назвали основной витамин для здоровья мозга. По словам экспертов, таким элементом являются витамины группы B. Отметим, данные витамины участвуют во всех процессах в организме. Данные витамины также увеличивают сопротивляемость организма и улучшают когнитивные способности. Однако больше всего на работу и развитие мозга, а также на нервные клетки и миелиновую оболочку положительно воздействует витамин B12 и кобаламин. Часто данные вещества используют для лечения болезни Альцгеймера, при потере памяти и для улучшения концентрации.

Стоит отметить, что ученые долгое время изучают, как недостаток кобаламина влияет на когнитивные способности. Так, в одном исследователи эксперты из США установили, что восполнение недостатка витамина B12 у пожилых людей может ощутимо затормозить деменцию. Также установили, что данный элемент останавливает уменьшение когнитивных способностей у людей с ранней стадией Альцгеймера. Специалисты говорят, что люди, которые столкнулись с недостатком кобаламина, могут восстановить его уровень не только лекарственными препаратами, но и с помощью увеличения в рационе некоторых продуктов – яйца, сыр, мясо говядины, курица и молоко.

Источник: https://hotgeo.ru/science/59554
< Таяние вечной мерзлоты может освободить опасные бактерии и вирусы Создано приложение, определяющее давление по селфи >

Система Orphus