Установлена дневная норма шагов, продлевающая жизнь

Улучшить здоровье и продлить жизнь можно простым способом — ежедневно проходить определенное количество шагов. Заявления американских ученых приводит Express.
Медики три года наблюдали за группой людей, которым было более 40 лет. Одни из них выполняли в день четыре тысячи шагов, другие восемь тысяч и третьи — 12.
Выяснилось, что между пройденными шагами и продолжительностью жизни есть взаимосвязь. Оказалось, что у второй группы участников эксперимента риск смерти от всех причин снизился на 51%, у третьей группы — на 65%.
Исследование провела группа ученых из Национального института рака и института старения (США).

Источник : https://news.rambler.ru/tech/46355797/?utm_content=news_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink