Ученые назвали простой способ снизить кровяное давление

Многих людей мучает повышенное кровяное давление и им приходится сидеть на таблетках. Австралийские ученые нашли простой, но крайне эффективный способ снижения кровяного давления. Как сообщает ToDay News Ufa, решить проблему кровяного давления можно путем ежедневных легких прогулок. Они особенно полезны по утрам. Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, это поможет избавиться от избыточного веса. По мнению ученых, помогут получасовые прогулки в умеренном темпе и трехминутная ходьба каждые полчаса. Пациенты, соблюдавшие данную рекомендацию, чувствовали улучшение состояние.

Источник: https://tdnu.ru/article/science/uchenye-nazvali-prostoj-sposob-snizit-krovyanoe-davlenie